மோர் குடிப்பதால் ஏற்படும் பயன்கள்

நமக்கு தாகம் ஏற்படும்போது தண்ணீர் குடிப்பதை வழக்கமாக வைத்துள்ளோம். தாகத்திற்கு தண்ணீருக்கு அடுத்ததாக நம் முன்னோர்கள் மோர் குடிப்பதை வழக்கமாக வைத்திருந்தனர். வளர்ந்து வரும் இந்த நவீன காலகட்டத்தில் பலவிதமான குளிர்பானங்கள் வந்துவிடவே நம் உடலுக்கு நன்மையை தரும் மோரினை சில…

Read more »

ஆயில் புல்லிங் செய்வதால் ஏற்படும் நன்மைகள்

ஆயில் புல்லிங் ஆயில் புல்லிங் என்ற வார்த்தையை, சமீபகாலமாக அதிகமான விளம்பரங்களில் நாம் கேட்டிருப்போம். நல்லெண்ணெய்யை வாயில் ஊற்றி சிறிது நேரம் அப்படியே வைத்திருந்து கொப்பளிக்கும் முறையைத்தான் ஆயில் புல்லிங் என்று கூறுகிறார்கள். இந்த முறையானது ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்பாகவே ஆயுர்வேத…

Read more »

எளிதாக கிடக்கும் சுக்கின் வியக்க வைக்கும் பயன்கள்

இஞ்சியை நன்றாக காயவைத்து அதில் உள்ள தண்ணீர் வற்றியவுடன் சுக்கு என்ற பெயரில் நமக்கு கிடைக்கிறது. பொதுவாக குழந்தைகளுக்கு பசி எடுக்க வில்லை என்றாலும் வயிறானது மந்தத் தன்மையை அடைந்தாலும் சிறிதளவு சுக்கு அறைத்து ஊற்று என்று நம் வீட்டில் உள்ள…

Read more »

சோளத்தில் இருக்கும் நாரின் பயன்கள்

இயற்கை நமக்கு வரமாக அளித்த பல தானிய பொருட்களுள் சோளக்குருத்தும் ஒன்று. அழகான ஆரஞ்சு நிற முத்துக்களை வரிசையாக உள்ளே பதுக்கி வைத்து, மேலே இரண்டடுக்கு நாரின் பாதுகாப்புடன், இயற்கையாகவே வளர்கின்றது. இந்த சோளமானது நமது ஊர் சந்தைகளில் சுலபமாகவே நமக்கு…

Read more »

மறைந்து வரும் மாபெரும் மருத்துவம்

பக்க விளைவுகள் இல்லாமல் மீண்டும், மீண்டும் மருத்துவமனைக்கு வராத படி ஒரு நோயாளிக்குச் சிகிச்சை அளித்து, நோயை முழுதாகக் குணப்படுத்தி ஆயுள், ஆரோக்கியம் தருவதே சிறந்த மருத்துவ முறை என்கிறார் சுஸ்ருதர். நம் மருத்துவ உலகின் தந்தை. வேத காலத்தில் வாழ்ந்து…

Read more »

நோய்களுக்கு தீர்வு தரும் மூலிகை மருத்துவம்…..!

மருத்துவ குணமுடைய செடிகளைக் கொண்டு சில நோய்களைக் குணப்படுத்தும் மருத்துவ முறை மூலிகை மருத்துவம் எனப்படுகிறது. இந்த மூலிகை மருத்துவத்தை சித்த மருத்துவர்களும், மரபு வழி மருத்துவர்களும் அதிக அளவில் பயன்படுத்தி வருகின்றனர். இம்மருத்துவமுறையில் ‘உணவே மருந்து, மருந்தே உணவு’ என்பதையே…

Read more »

அவரைக்காயில் உள்ள அற்புத மருத்துவ குணங்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்…!!

  தினமும் உணவில் அவரைக்காய் பொரியல், கூட்டு போன்றவற்றை சேர்த்து சாப்பிடுவதால் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையில் இருந்து நிரந்தரமாக விடுபடலாம். உணவு கட்டுப்பாட்டுடன் உடற்பயிற்சி செய்து உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்று ஆசைப்படுபவர்கள், அதிகளவில் உணவில் அவரைக்காயை சேர்த்து  கொள்ள வேண்டும்.ஏனென்றால்…

Read more »

நீரிழிவு

நீரிழிவு நோயானது,சதையினால் சுரக்கப்படும் இன்சுலின் ஓமோன் சுரப்பு பெருமளவில் குறைவடையும் போது அல்லது அதன் தொழிற்பாட்டில் பாதிப்பு ஏற்படம் போது குருதியில் குளுக்கோஸ் எல்லை மீறி அதிகரிப்பதால் ஏற்படுகின்றது. அதிகர்க்கும் குளுக்கோஸானது உடலின் பல அங்கங்களில் பல்வேறு பாதிப்பு ஏற்படுகின்றது.முக்கியமாக கண்,நரம்புத்…

Read more »

நமது மூளையை பாதிக்கும் ஆபத்தான ஏழு தீய பழக்கங்கள் பற்றி தெரியுமா?

நாம் அனைவரும் இந்த பரபரப்பான நவீன உலகில் ஒரு மெஷின் போல் இயங்கிக் கொண்டிருக்கிறோம். ஏதாவது ஒரு வகையில் நமக்கு ஓய்வு தேவைப்படுகிறது. அதனைத் தீர்த்துக் கொள்ள சிலர் மது அருந்துகின்றனர். சிலர் அதிக அளவில் தூங்குகின்றனர். பெரும்பாலானோர் டிவி பார்ப்பது,…

Read more »

மீன் உணவுகள் புற்றுநோயை தடுக்குமாம் தெரியுமா ?

இன்றைய காலக்கட்டத்தில் புற்றுநோய் என்பது பெரும்பாலோரைத் தாக்கும் நோயாக இருந்து வருகிறது. இதற்கு முக்கிய காரணம் நம் ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கமும், வாழ்க்கை முறையும் தான் என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள். அதே நேரத்தில் சில ஆரோக்கியமான உணவுகளைத் தவறாமல் எடுத்துகொள்ளும் போது இயற்கையாகவே…

Read more »