அழிந்துவரும் பாராம்பரிய உணவு முறை!

இலங்கை….. மிக நீண்ட கால  பாரம்பரிய சிறப்புக்களை கொண்ட நாடுகளில் ஒன்று. இயற்கையோடு இயைந்து வாழ்ந்த பெறுமையை தன்னகத்தே கொண்ட இலங்கையின் பாரம்பரிய உணவுக்கென தனிச் சிறப்புண்டு. எனினும் நவீன காலமானது இலங்கை வாழ் மக்களை ஒரு மாய வலைக்குள் சிக்க…

Read more »

பாரம்பரிய உணவு

கதம்ப சிறுதானிய சூப் தேவையானவை: குதிரைவாலி வரகு ( Ragi ), சாமை பாசிப்பருப்பு – தலா 50 கிராம் தேங்காய்ப்பால் – ஒரு கப் பூண்டு – 4 பல் மிளகுத் தூள் உப்பு – சுவைக்கேற்ப கறிவேப்பிலை –…

Read more »

நெற்றி பொட்டு பெண்கள் வைப்பது ஏன்?

திலகம், பொட்டு, குங்குமம் போன்றவை மங்கலச் சின்னங்களாகப்போற்றப்படுபவை. பொட்டு வைத்துக் கொள்வது, இறை வழிபாட்டின் ஓர் அங்கம். இரு புருவங்களுக்கு மத்தியில் உள்ள இடத்தை நெற்றிப் பொட்டு என்பர். மருத்துவ ஆராய்ச்சிகளின்படி, நினைவாற்றலுக்கும் சிந்திக்கும் திறனுக்கும் உரிய இடம் இது. யோகக்…

Read more »

சருமத்தை பொலிவோடு வைத்துக்கொள்ள உதவும் ஓட்ஸ் ஃபேஸ் ஸ்கரப்!!

சருமம் பட்டுப் போன்று இருப்பதற்கு, இயற்கை பொருட்களை கொண்டு ஸ்கரப் செய்வதால் நல்ல பலன் கிடைக்கும். ஓட்ஸ் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை தரும் பொருட்களில் ஒன்றாக இருப்பதோடு, சருமத்திற்கு அழகூட்டும் பொருளாகவும் பயன்படுகிறது. ஓட்ஸை பொடி செய்து, ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் தேனுடன்…

Read more »

காலத்தால் மறைந்த தழிழ் பாரம்பரிய விளையாட்டுக்கள்

தொழில்நுட்பம் நம்மை வசப்படுத்தும் முன்பு கோடைக்காலத்தில் நாம் விளையாடிய விளையாட்டுகள் இன்று கனவாகி போகிவிட்டது. அந்த காலங்களில் விடுமுறை நாட்களில் பெரியவர்கள் வீட்டின் திண்ணையில் விளையாடும் விளையாட்டுகள், இன்று நம் கையில் இருக்கும் ஸ்மார்ட்போனில் வந்துவிட்டது. தெருக்களில் சிறுவர் சிறுமிகள் விளையாடிய…

Read more »